完成自测
点我完成自测
先瞅一眼进化地图
静脉：疗愈方法。创伤在任何时候都可能会发生，找对疗愈方法→疗愈
动脉：创造方法。想进步升级任何时候都可能会发生，找创造方法→成长
意识与觉察：了解自己和他人的方法。更轻易地觉察到个人和系统需要什么→疗愈或成长→再去觉察升级的自己……
所有方法看似独立存在但又相辅相成，对多个不同象限方法的掌握能使进化呈螺旋式上升，
2. 来测测自己的内在罗盘看看在哪方面分数比较低~
请拿一张白纸，画一张饼图，分成8个板块，用数字标出自己对各个板块的满意程度，标注一个日期 —— 意为你当下的一个剪影。建议在读完每个题目后用用直觉在30秒钟内完成打分。测评的目的是以自评结果为起点，作为在生命八大领域中学习和进阶的提示。用法与教练工具中的“平衡轮”一致。
人亲关系 （ 分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1、觉察自己与生命中重要的人（ 父母、夫妻、子女、朋友等亲友）之间关系有多良好，能多常感受到爱的互动？
2、觉察自己与陌生人初次打交道时，能够多顺畅地建立关系？安全感通常有多少？
10分代表社交融洽、家庭幸福感十足，对自己的人亲关系极为满意。1分代表我经常感觉孤独、对于周边和亲人都没有安全感与亲近感，与他人建立关系不易，甚至内心对某人有怨恨仇恨、或常出现剧烈分歧和断交之类的事件发生。
天人合一 （ 分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1. 我有多认同我自己是宇宙的一分子？
2. 我在做行动决策时有多大程度会考虑到其他利益相关者、环境因素、时机，并顺势而为、顺天应人？
例如在做商业项目的决定时，10分是从心而发认为世界是一个整体，要为更多人实现价值，帮助世界整体共好，而在这个过程中相信我个人和组织会因此而更好。甚至能确定自己此生的使命是什么，并有能力与道相合、共同创造，抑或是能在每一刻的因缘和合中顺流。1分是只从自我利益出发、公司利益出发。
系统感知力 （ 分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1. 我有多少能力能够快速洞察、感知、甚至预测到人事物的发展并识别出变化规律？
2. 我有多少能力能准确感知并把握身边人的细微变化以及准确理解其背后的涵义？
10是在生活工作中、做事和与人相处中，既能了知事物的发生发展与趋势动向，也能敏锐洞察别人的内心、或者人与人之间的动态发生了什么。例如在为组织制定战略时，大到对行业态势、业务与组织的当前现状有精准洞察甚至趋势预判；小到刚才同事嘴上说“好”但眼角向右瞥了一眼某个人、并伴随半秒钟迟疑这背后意味着什么；甚至每当要给客户A致电询问某事时就总有别的事情来打断，这又是什么信号。1是完全无法感知。
事业成就 （ 分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1、我的事业进展的顺利程度有多少？职场上的同事、客户、朋友对我有多认可？
2、我的能力和优势已经得到了多大程度的发挥？
10分代表我有能力有经验，无论经济大环境如何，我的事业呈现正向循环趋势，我与我周围的人都对自己这方面很肯定、有信心、很满意。1分代表我并不知道自己擅长什么工作，现在工作状况也不好不稳定，甚至没有在工作。把“事业的重心”放在家庭上并无参与职场工作或经营生意的人，这方面的成就算在人亲关系里。
财富状况 （ 分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1. 我对自己当前的财务流动性有多满意？
2. 我对自己当前的财富累积情况有多满意？
财富累积可以是房产、证券、债权、股份、艺术品或IP等无形资产等等；流动性指现金流。10分代表资产稳定且保值性很好，现金流也很健康，自己对于在财富方面既满意也有信心越来越好。1分代表自己没有资产累积甚至负债累累，现金流也完全不够日常消费，自己在财务方面经常有危机、感到很焦虑很不安全。
内在觉察力 （ 分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1. 我随时或经常保持内观自我的能力有多强？有多清晰地感知到自己当下的状态和情绪？
2. 我有多少不受干扰的定力、专注力、精准观察力、自省力和构建独立内在世界的能力？
10分代表自己已经擅用各种资源与手段帮助自己了解自己的情绪模式与状态、反应模式及与世界互动协作的模式等等。1分代表思虑很多、一静下来就心慌，很难专注并且对外在评判反应强烈，对于自我灵魂特质、使命、天赋等概念还极其陌生。
知己爱己 （ 分）
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1. 我的自尊心和自爱程度有多健康？有多了解自己的情绪模式与状态、人格特征、价值观排序和处事原则？
2. 我有多了解自己的天命、天赋、灵魂特质、人格模型、不过分自大也不过分卑微，珍惜自己、爱自己，认为自己值得拥有生命中美好的事物？
10分代表着了解自己、成熟、深刻，已经在日常生活和工作中展现其益处。1分代表我不理解为什么很难控制自己情绪和脾气，对于价值观、处事原则摇摆或者不大清楚，时时感觉在不受控的情况下做了很多事又后悔且不知如何补救……
身体健康 （ 分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1. 当前身体上有多少急性或慢性病痛？有多经常会发生一些意外事件导致自己身体受伤？
2. 如果没有明显病灶，那么自己觉得经常处于亚健康的状况（局部轻微酸痛、易犯困等）还是全身都很通畅？
10分代表生命动力和活力十足平衡，对自己的健康状况非常满意。1分代表也许已经涉及到过往身心伤痛等需要深度省视、清理和疗愈的情况。
对应看看自己适合哪些类型的法门，欢迎体验LeDAO线上工作坊，让进化不在囿于时空。
5/7/23工作坊视频回放
5/7/23工作组记录
Rayx: Superaynova 宣发海报+文案
[Sun]LeDAO工作坊xSeeDAO内测第二期：范式进化地图+寻找专属进化模型
🕕7月5日周三，北京时间6-7:30pm，核对你的本地时间：「https://time.is/GMT+8」
议程
- 开场
- 绘制你的内在罗盘
- 匹配个人模型
- 创造属于自己的进化模型
- 结束
线上Zoom参与活动：
https://us02web.zoom.us/j/84094694059?pwd=M054dnBNK0dYWjMrWkpvUjRiZElvZz09
Meeting ID: 840 9469 4059
Passcode: 1234
所谓生命就像是诞生在信息洪流中的一个个节点，物种的生命就像一个拥有成为基因的记忆系统或内在系统。
时代演化，技术迭代，新的信息洪流或将我们淹没其中，在这个纷繁复杂、急遽变化的时代，我们又何去何从？
按图索骥，绘制自己的进化模型，升级内在系统，在生命意义的长河中为我们锚定确切的方位，乘风破浪，一往无前。
欢迎一起来：探寻、见证、经历~
部分背景资源：
- 播客：小宇宙《一百种修炼》第一期，【嘉宾访谈】范式进化地图作者Chloe：身心灵成长科普，个人成长的100种修炼法门 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f23ee009504bbdb779ee68a
- 官网：范式进化地图 https://theevolutionmap.com/
活动前Twitter
LeDAO工作坊xSeeDAO内测第二期：范式进化地图+寻找自己的专属进化模型
🕕2023年7月5日周三，北京时间6-7:30pm
加入Zoom参与活动：
Meeting ID: 840 9469 4059
Passcode: 1234
活动后Twitter
数字工作坊第二期 | 《范式进化地图，绘制内在罗盘获得你的专属进化模型》
加入我们，在能量消竭之时无需独自背负身心苦痛，在能量盈盛之时也可伸展出去，点亮更多的心灵之光。
欢迎微信添加picrnicrsaisai入群
活动信息：
活动前小红书
LeDAO工作坊第二期 | 范式进化地图
🕕2023年7月5日周三，北京时间6-7:30pm
所谓生命就像是诞生在信息洪流中的一个个节点，物种的生命就像一个拥有成为基因的记忆系统或内在系统。
时代演化，技术迭代，新的信息洪流或将我们淹没其中，在这个纷繁复杂、急遽变化的时代，我们又何去何从？
按图索骥，绘制自己的进化模型，升级内在系统，或在生命意义的长河中为我们锚定确切的方位，乘风破浪，一往无前。
LeDAO工作坊第二期：范式进化地图+寻找你的专属进化模型
议程
- 开场
- 绘制你的内在罗盘
- 匹配模型
- 创造属于自己的进化模型
- 结束
#共读 #共创 #二创 #范式进化地图 #内在罗盘 #进化模型 #自我成长 #线上工作坊 #放松 #数字游民
活动后小红书
数字工作坊|范式进化地图+你的专属模型
2023年7月5日开展了第二期工作坊，把散布世界各地的小伙伴汇聚一处，在主持人@赛赛忍不住 的引导和嘉宾@桥桥七七子 的解答下，绘制了自己的内在罗盘，找到了匹配自身实际情况的进化模型，为疗愈和创造提供了更多线索。
[星R]欢迎留言或私信获得活动步骤或者工作坊的举办信息[星R]
[萌萌哒R]通过范式进化地图的基本框架结构，结合内在罗盘的绘制，在人亲关系、天人合一、系统感知力、事业成就、财富状况、内在觉察力、知己爱己、身体健康八个方面，全面、系统地帮助参与人摸排了自己当前的状况。
身心探索和疗愈的法门纷繁，路径流派众多，教练、家排、头荐骨治疗、唯识深层沟通黄庭禅坐、易筋经、占星塔罗 、紫薇斗数等不一而足，令人神晕目眩。大道至简，我们尝试透过纷乱迷像，条分缕析，溯本追源，一起共同研学范式进化地图，创造了属于自己的专属模型。
[暗中观察R]我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？在我们漫长的一生中，不免时常会面临此类问题。
然而终极问题难解，衍生问题不断。我们有如身系孤舟在远洋，茫然不知何往；有如独行于广袤沙漠，困顿无复以加；有如踱步于弥漫大雾，叩问路在何方？
此情此景，我们或渴望窥见灯塔，发现绿洲醴泉，感知希望光芒。
[星R]加入LeDAO，在你能量消竭之时，无需独自背负身心苦痛，在你能量盈盛之时，也可伸展出去，点亮更多的心灵之光。
我们希望链接不同灵魂的能量，通过身心灵的体验和探索，完成内在系统升级。
[哭惹R]想必大家都被Coco的消息刷屏。也频繁听闻小伙伴面临焦虑，煎熬崩溃的边缘，当我们在人生中茫然不知所以，饱受苦痛之时，不要轻易放弃，再坚持一会，再向前一小步，灯塔或就在前方，绿洲将会涌现，指引我们穿过浓雾的光也将到来。
愿微光终将汇成满天星，愿你我内心能量充盈，照亮你我。找到属于自己的灯塔、醴泉和光亮。
#共读[话题]# #共创[话题]# #二创[话题]# #范式进化地图[话题]# #内在罗盘[话题]# #进化模型[话题]# #自我成长[话题]# #线上工作坊[话题]# #放松[话题]# #数字游民[话题]# #Web3[话题]# #社群[话题]# #数字社群[话题]# #能量[话题]#
🌟完成策划后，活动步骤将对公发布，可根据活动步骤重复组织。
✨错过当日活动，可查看视频回放和活动记录。
✨喜欢内容，可进行内容创作投稿给LeDAO，有获得收入的可能性。
✨觉得有趣、有疑问、想打赏…请添加小助手微信picrnicrsaisaisn
非 LeDAO 发起组织的活动，个人或群体按照自己舒服的节奏调整时长。不一定要讨论，按照 STEPS 也可以体验到乐趣。如果完成 STEPS 之后仍然想讨论，愿意分享就发在群里；如果不想分享就自己偷偷升级；也欢迎只发给老师（如果未附上联系方式微信可小助手微信）~人工回复，谢谢耐心~
社群成员互动：微信群、工作组微信群、Discord Server（邀请制）
加入可添加小助手微信：pircrnicrsaisaicn
关注小红书简单了解下：LeDAO乐道
进入OS深度摩擦下：Company Home
Resource(s)
解读
延伸
播客：小宇宙《一百种修炼》第一期，【嘉宾访谈】范式进化地图作者Chloe：身心灵成长科普，个人成长的100种修炼法门
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f23ee009504bbdb779ee68a
❤特别感谢范式进化地图作者缪妙
完成自测❤特别感谢范式进化地图作者缪妙活动达成所需条件STEP 1 总结热场STEP 2 绘制你的内在罗盘人亲关系 （ 分）天人合一 （ 分） 系统感知力 （ 分）事业成就 （ 分）财富状况 （ 分）内在觉察力 （ 分）知己爱己 （ 分）身体健康 （ 分）STEP 3 匹配模型去病气-过去已经发生的过错与伤痛：扶正气-面对未来我们想要的理想愿景：意识与觉察：识人与解读工具：STEP 4 创造属于自己的进化模型STEP 5 结语线下活动记录宣发记录
活动达成所需条件
ㅤ | ㅤ |
主持人 Saisai | 对范式进化地图有了解 |
体验人 | 在追求身心整合和进化需要指导的人，提升进化效率和效果。 |
嘉宾 | 七七子 |
针对线上体验人 | 准备纸笔 |
STEP 1 总结热场
背景知识 | 疗愈有很多法门，很多人都讲过，但范式进化地图用一个黄页把各种疗愈法门归了类。通过看范式进化地图，可以通过由绘制内在罗盘后得出的结果在一百多种不同的方法论中寻找到适合自己的方法。同时展现了意识进化领域的内在逻辑和应用场景。为追求身心整合和进化的人提供了明确的指导，能够提升进化效率和效果。 |
讨论主题 | 分享自己接触过的疗愈法门。 |
嘉宾 | 七七子 |
STEP 2 绘制你的内在罗盘
遇到问题别先想着解决，可以通过深觉察+疗愈法门触碰到问题的根，清除障碍链接到你最核心的力量后，展开无限的行动与创造~
自测操作方式：
请拿一张白纸，画一张饼图，分成8个板块，用数字标出自己对各个板块的满意程度，标注一个日期 —— 意为你当下的一个剪影。建议在读完每个题目后用用直觉在30秒钟内完成打分。测评的目的是以自评结果为起点，作为在生命八大领域中学习和进阶的提示。用法与教练工具中的“平衡轮”一致。
人亲关系 （ 分）
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1、觉察自己与生命中重要的人（ 父母、夫妻、子女、朋友等亲友）之间关系有多良好，能多常感受到爱的互动？
2、觉察自己与陌生人初次打交道时，能够多顺畅地建立关系？安全感通常有多少？
10分代表社交融洽、家庭幸福感十足，对自己的人亲关系极为满意。1分代表我经常感觉孤独、对于周边和亲人都没有安全感与亲近感，与他人建立关系不易，甚至内心对某人有怨恨仇恨、或常出现剧烈分歧和断交之类的事件发生。
天人合一 （ 分）
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1. 我有多认同我自己是宇宙的一分子？
2. 我在做行动决策时有多大程度会考虑到其他利益相关者、环境因素、时机，并顺势而为、顺天应人？
例如在做商业项目的决定时，10分是从心而发认为世界是一个整体，要为更多人实现价值，帮助世界整体共好，而在这个过程中相信我个人和组织会因此而更好。甚至能确定自己此生的使命是什么，并有能力与道相合、共同创造，抑或是能在每一刻的因缘和合中顺流。1分是只从自我利益出发、公司利益出发。
系统感知力 （ 分）
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1. 我有多少能力能够快速洞察、感知、甚至预测到人事物的发展并识别出变化规律？
2. 我有多少能力能准确感知并把握身边人的细微变化以及准确理解其背后的涵义？
10是在生活工作中、做事和与人相处中，既能了知事物的发生发展与趋势动向，也能敏锐洞察别人的内心、或者人与人之间的动态发生了什么。例如在为组织制定战略时，大到对行业态势、业务与组织的当前现状有精准洞察甚至趋势预判；小到刚才同事嘴上说“好”但眼角向右瞥了一眼某个人、并伴随半秒钟迟疑这背后意味着什么；甚至每当要给客户A致电询问某事时就总有别的事情来打断，这又是什么信号。1是完全无法感知。
事业成就 （ 分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1、我的事业进展的顺利程度有多少？职场上的同事、客户、朋友对我有多认可？
2、我的能力和优势已经得到了多大程度的发挥？
10分代表我有能力有经验，无论经济大环境如何，我的事业呈现正向循环趋势，我与我周围的人都对自己这方面很肯定、有信心、很满意。1分代表我并不知道自己擅长什么工作，现在工作状况也不好不稳定，甚至没有在工作。把“事业的重心”放在家庭上并无参与职场工作或经营生意的人，这方面的成就算在人亲关系里。
财富状况 （ 分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1. 我对自己当前的财务流动性有多满意？
2. 我对自己当前的财富累积情况有多满意？
财富累积可以是房产、证券、债权、股份、艺术品或IP等无形资产等等；流动性指现金流。10分代表资产稳定且保值性很好，现金流也很健康，自己对于在财富方面既满意也有信心越来越好。1分代表自己没有资产累积甚至负债累累，现金流也完全不够日常消费，自己在财务方面经常有危机、感到很焦虑很不安全。
内在觉察力 （ 分）
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1. 我随时或经常保持内观自我的能力有多强？有多清晰地感知到自己当下的状态和情绪？
2. 我有多少不受干扰的定力、专注力、精准观察力、自省力和构建独立内在世界的能力？
10分代表自己已经擅用各种资源与手段帮助自己了解自己的情绪模式与状态、反应模式及与世界互动协作的模式等等。1分代表思虑很多、一静下来就心慌，很难专注并且对外在评判反应强烈，对于自我灵魂特质、使命、天赋等概念还极其陌生。
知己爱己 （ 分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1. 我的自尊心和自爱程度有多健康？有多了解自己的情绪模式与状态、人格特征、价值观排序和处事原则？
2. 我有多了解自己的天命、天赋、灵魂特质、人格模型、不过分自大也不过分卑微，珍惜自己、爱自己，认为自己值得拥有生命中美好的事物？
10分代表着了解自己、成熟、深刻，已经在日常生活和工作中展现其益处。1分代表我不理解为什么很难控制自己情绪和脾气，对于价值观、处事原则摇摆或者不大清楚，时时感觉在不受控的情况下做了很多事又后悔且不知如何补救……
身体健康 （ 分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1. 当前身体上有多少急性或慢性病痛？有多经常会发生一些意外事件导致自己身体受伤？
2. 如果没有明显病灶，那么自己觉得经常处于亚健康的状况（局部轻微酸痛、易犯困等）还是全身都很通畅？
10分代表生命动力和活力十足平衡，对自己的健康状况非常满意。1分代表也许已经涉及到过往身心伤痛等需要深度省视、清理和疗愈的情况。
STEP 3 匹配模型
我们要解决的关系：身体、自己、他人。
去病气-过去已经发生的过错与伤痛：
童年创伤、感觉诸事不顺、心情抑郁、痛苦到已经在引起身体器质性变异，适合走静脉+个体疗愈：
从头脑+语言入手的类型： 完型 / 催眠 / 深层沟通 / NLP简快疗法 / 情绪管理 / 教练技术123阶段* / TA交互疗法 / 疗愈内在小孩 / 精神分析 / 叙事疗法 / 意向对话 / 心态疗愈 / ……
从身体入手的类型：本体治疗 / 全息呼吸 / 调息法 / 芳香疗法 / 花精疗愈 / 彩光针灸 / 水晶疗愈 / 颂钵 / 葛吉夫律动 / 五律禅舞 / NIA舞蹈 / 戏剧治疗 / 道家内丹 / 秕谷 / 瑜伽 / 太极 / 气功 / Reiki灵气 / 触疗 /灵性按摩 /灵触 / Roffy按摩 / Access Bars / 肌动学触康健 / Atlas骨歌 / 头荐骨治疗 /能量平衡按摩 Rebalancing Massage / 顺势疗法homeopathy / 水按摩 / 水舞疗愈 /音乐治疗 / 印度音疗 / 铜锣静心疗愈 /EMDR眼动脱敏法 / 能量阅读 / 脉轮能量疗愈 / 阿育吠陀 / 黄庭禅坐 / DNA灵性排毒 / OMEGA疗法 / Tantra / EFP / 易筋经 /人智医学 / 各种振频疗愈类 / 德国能量震颦疗愈设备 /仁神术 / 亚历山大技巧 / 土地疗愈 / ……
问题都出自所处于的系统，比如家庭家族或企业组织。要实现长期稳定的疗愈，最好个体所在的体系也能一起好起来才能深度解决、长固久安，适合静脉+系统疗愈：
扶正气-面对未来我们想要的理想愿景：
当一个人能够脱离只求生存的委曲求全，活出自己想要的生活，厘清此生最重要的愿景使命价值观，就能每天生活工作都在幸福中，适合动脉+个体创造的课程：
很多先进的领导者与企业组织系统性地共创大家都想要的未来，适合动脉+系统创造的课程：
U型理论 / 调试性领导力 / 4-D领导力 / LMI领导力 / 神经科学领导力 / 共识领导力/ 欣赏式探询 / 私董会 / NTL-OD组织发展顾问 / 团队教练 / 行动学习 /社会大剧院 / ……
系统思考 / 西班牙MTA团队企业家 / 设计思维 / MG Taylor 引导法 / 视觉记录 视觉引导 / 清华iCenter逻辑模型 / 动态战略制定法 /合弄制 / 共治制3.0 / GTD行动法 / POA行动力……
亲子教练 / 正面管教 / 爱的学习（两性）/ 华德福教育体系 / ……
意识与觉察：
无论是静脉还是动脉课程，都需要我们放下头脑、回归当下、深度觉察并提高意识状态。动脉静脉的方法都是支持人们进化的“术”，纵轴上显示高意识+深觉察的这类课程是‘道’的层面。意识高度越高，觉察深度越深，就会让“术”的层面效果越好。比如一个人想成为专业教练，在学过了教练技巧后，如果“道”的层面能够精进，会让这位教练在对话过程中感知更多深层信息，问出更好的问题，产生更好的成果。疗愈也是如此——同样学了某个疗愈课程，如果能深度觉察自己的内在就更能深度的查错补漏，提高意识状态、摆脱低频。是加速器与放大器，能够让我们所做的一切都更高远深邃、效果加倍。
冥想静心、正念、内观禅修、动态静心、深度灵性课程
个人使命探寻 / 组织使命探寻 / 冥想 / 正念 / 内观 / 禅修 / 藏秘修行 / 动态静心 / 萨古鲁-艾萨瑜伽 / 奇迹课程 / 阿梵达 / 灵性绘画 / 梅尔卡巴生命之花 / 光的课程 / 苏菲 / 零极限 / 各类修行法门 /……
识人与解读工具：
更加好的认识自己了解别人，从而对自己更接纳，对别人更理解，人际关系得以改善，做领导的也更能知人识人善用人，搭建更合理高效的团队。
DISC / MBTI / 霍根测评 / 盖洛普测评 / 贝尔宾团队角色 / ……
STEP 4 创造属于自己的进化模型
缺哪补哪~
STEP 5 结语
经过一段时间的学习与提升，再来自测一下自己的满意度，看看哪里升了哪里降了，再为未来一段时间聚焦于哪里做做规划……等三个月六个月一年两年后再看，就能清晰的看到自己的进步，以此不断为下一人生阶段的进步做规划。
顺便一提，艺术疗愈在赛赛个人的理解是个体疗愈、高意识深觉察的模型。用创造性的过程来提升和增强物理、精神和情绪的健康，还提供了一个表达和探索感受的方式，而且入门门槛不高。主要特点：
- 表达情感：艺术疗愈提供了一个安全的环境，让个体通过艺术形式表达内心的感受，这对于那些难以用语言表达情感的人尤其有用。
- 自我探索：艺术疗愈师会引导个体通过艺术创作探索自我，提升自我认识。艺术创作过程中的挑战和成功经历也可以帮助个体增强自信。
- 处理创伤：对于经历了创伤的人，艺术疗愈可以提供一个释放和处理创伤经历的渠道。在艺术疗愈过程中，个体可以在安全的环境中重访和处理那些痛苦的记忆。
- 提升认知和社交技能：艺术疗愈过程中的创作活动可以帮助改善个体的手眼协调、空间感知、注意力集中等认知技能。集体创作活动也能提升个体的合作和社交技能。
艺术疗愈是一种全人类的疗愈方式，适用于所有年龄段和背景的人，包括儿童、成人、老人、身心障碍者等。无论是在教育、医疗、心理健康、矫正、社区等各种环境中，艺术疗愈都可以发挥其独特的效果。
线下活动记录
活动记录
