解读

• 中文reference

读《Building a Second Brain》

这本书出版于六月份，花了些时间看了大半。笔记中掺杂了一些个人的总结和看法，一般会放在原文内容归纳的后面。

https://waynerv.com/posts/reading-notes-of-building-a-second-brain/#contents:外部化思维过程

• 少楠对Building a Second Brain中概念的解读和实践：

X. 个人 Notion 案例展示

• 提效YouTuber对Building a Second Brain的解读：

延伸知识-如何使用notion

• 基础使用指南中文图文：

Notion使用指南 | 基础篇

注：本篇文章为「侦探学园」（BestDet）专栏「学习利器锻造铺」中的稿件，首发于「侦探学园」。 Notion的中文直译，是「概念」的意思，准确给它下个定义的话，官方说这是一款将笔记、知识库和任务管理整合在一起的…

https://zhuanlan.zhihu.com/p/95008649

• notion基础使用指南英文视频：

• Notion Expert 搭建的second brain模版介绍：

线下活动-了解Second Brain，学会Notion基础用法

STEP 1 主持人总结

1. 为何要构建外脑
1. 外脑带来的好处
1. 使得想法和理念具象化
2. 发现已有事物间的新关联
3. 花更长的时间孵化我们的想法
4. 强化独特的视角
2. 个人知识管理的三个阶段
1. 记录
2. 连接
3. 创造

2. CODE 四步骤方法
1. Capture
1. 什么是可以记录的信息？（来自外部：Highlights，Quotes，Bookmarks and favorites，Voice memos，Meeting notes，Images，Takeaways；来自内部：Stories，Insights，Memories，Reflections，Musings）
2. 什么信息不适合记录？（私人、特定格式、大文件、协作编辑）
3. 记录哪些信息？（核心在于不要被动和随意地去接收信息，而是建立自己的关注领域）
4. 如何避免记录太多或太少信息？（记录在直觉上能够引起共鸣的信息）
5. 选择合适的记录工具（任何趁手的记录工具都可以，只要能将其收集的信息汇总到一处，这里推荐notion）
6. 外部化思维过程（与阅读一段话相比，口述或写出同一段话时大脑的活跃区域更广）
2. Organize
1. 整理信息的重要性 （外脑作为我们工作和创作的数字环境，需要得到良好的整理和组织。）
2. PARA 系统 （Projects、Area、Resources、Archives）
3. 整理的时机（记录信息的时刻并不是对其整理的最佳时刻，可以在笔记中建立一个 Inbox 分类存放所有的未处理信息，并定期对其进行整理）
3. Distill
1. 渐进式概要
1. 第一个层级，是直接摘取原文中的关键段落，并保留原文链接。
2. 在上一层基础上，对关键信息加粗。
3. 高亮更关键的信息。
4. 用自己的话总结关键点。
2. 注意三点
1. 重点只起到索引的作用
2. 根据会在未来的使用来判定信息的关键点
3. 用直觉提取信息
4. Express
1. 不用彻底掌握一项知识再对外分享，而是应该更早、更频繁、更小规模地表达你的想法，以验证是否有效，并从他人那里收集反馈。这些反馈有助于开始下一轮的表达。

STEP 2 开放讨论

STEP 3 回答以下问题

STEP 4 使用以上回答分类一下

STEP 5 参照指南，照葫芦画瓢搭建附图中的元素

参照指南，使用notion

• 基础使用指南中文图文：

Notion使用指南 | 基础篇

注：本篇文章为「侦探学园」（BestDet）专栏「学习利器锻造铺」中的稿件，首发于「侦探学园」。 Notion的中文直译，是「概念」的意思，准确给它下个定义的话，官方说这是一款将笔记、知识库和任务管理整合在一起的…

https://zhuanlan.zhihu.com/p/95008649

• notion基础使用指南英文视频：

• Notion Expert 搭建的second brain模版介绍：

111

线下活动记录

21/6/23 布里斯班读书会记录

STEP 3 回答以下问题

第一次了解到Second Brain 时，有什么感受？	Rosa：想法很好，但是为了推广平台，是个记日记的
如果想要搭建Second Brain，初衷是什么？	Peter：提高工作效率（nsw 水利系统 保护 矿场主）
关于日常信息的输入和输出，困扰你最深的是什么？	Peter：没有方便的搜索引擎 【建议微信朋友圈关键词搜索】
你最希望通过系统升级，解决什么问题？为什么这个问题很重要？	Rosa：拖延症
你当下主要的日常个人信息管理、项目管理等效率类软件有哪些？简要描述一下使用场景和频率。	Rosa：大脑、google calendar Peter：projector（项目管理） Saisai提到：ZAPPIER做连接
你是否思考过“人生使命”，如果有，你的使命是什么？	Peter：让自己开心 Frankie：吃喝玩乐 菜菜：活在每一天，倾听他人、给他人力量 12：
大概描述一下你过去的主要工作经验和专注的领域，可以对你有个简单直观的了解？（如果认识一个新朋友，你更愿意如何介绍自己）	peter：高级电气工程师 哲学 羽毛球 乒乓球 喜剧和逻辑 菜菜：cookery 做饭 frankie：上班 上学 创业-奢侈品 玩儿 rosa：幼儿园中文 爬山 拼图 拼能拼的

STEP 4 使用以上回答分类一下

P.A.R.A.系统	ㅤ	Projects	Area	Resources	Archives
定义	ㅤ	围绕当前正在进行的，短期的工作或生活项目，有明确的起止时间或产出结果。设定 Projects 也是一项设定目标、分配时间和优先级的计划过程。	长期关注或从事的领域。不需要很具体的目标，但应该设定预期到达的掌握程度或技能水平。	在未来可能用得上的主题。与个人的兴趣、研究有关，并且在未来能够被引用或参考。	以上三个分类中不再活跃的项目。已完成的 projects 或者不再关注的 areas 等。
sai	ㅤ	半年拿到疗愈师资格证	疗愈	播客 课程 人	ㅤ
rosa	https://boiling-grenadilla-127.notion.site/rosa-8aacb6902b3042a6b22434ea42e33ebf?pvs=4	ㅤ	一到五岁对外启蒙汉语儿童教育	ㅤ	ㅤ
peter	https://boiling-grenadilla-127.notion.site/peter-fafb96c49e434c38b094d26f2dd9ed3d?pvs=4	arcflash	ㅤ	ㅤ	ㅤ
菜菜	https://boiling-grenadilla-127.notion.site/fc6cac636f7f423496a58ea33a8d726d?pvs=4	2年拿到西厨证	当西厨	ㅤ	ㅤ
frankie	https://boiling-grenadilla-127.notion.site/frankie-95c41385ec9045f9874c679f29b4c355?pvs=4	2个月年找5个富婆	找富婆	ㅤ	ㅤ

STEP 5 参照指南，照葫芦画瓢搭建附图中的元素

peter

菜菜

rosa

frankie

 

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